علاج آلام الثدي بالزيوت الطبيعية
ألم الثدي هو ألم شائع تشكو منه كل النساء تقريبا في مراحل حياتهن المختلفة، وتختلف أنواعه وشدته وتوقيته من امرأة لأخرى، ووفقا للسبب، والسن، والتغيّرات الهرمونية.
علاج آلام الثدي بالزيوت
علاج آلام الثدي يعتبر هما كبيرا لأنه من أكثر المشاكل شيوعا بين السيدات، وخاصة في فترة الرضاعة وخلال فترات التقلب الدورية والمقصود هنا فترات التغير الهرموني أثناء وبعد الدورة الشهرية والطمث الطبيعي.
والواقع أن علاج آلام الثدي في معظم الحالات ممكن وسهل بكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية وهو ما نستعرضه في هذا الموضوع.
علاج آلام الثدي بزيت زهرة الربيع
يعتبر زيت زهرة الربيع من أحد أفضل الحلول، وهو يستخدم بغرض علاج آلام الثدي في معظم الوصفات الطبيعية لأنه يحتوى على بعض المكونات النشطة وبعض الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم على الاستجابة أثناء حدوث التغيرات هرمونية، كما أنه يساعدك على التخلص من آلام الثدي بسهولة.
- قومي بوضع كمية قليلة من هذا الزيت على الثدي ثم قومي بتدليكه برفق لعدة دقائق.
- حل آخر، يمكنك تناول 240 أو 500 ميلي جرام من هذا الزيت لمدة 3 شهور ولكن بعد استشارة الطبيب.
علاج آلام الثدي بالزيوت
علاج آلام الثدي يعتبر هما كبيرا لأنه من أكثر المشاكل شيوعا بين السيدات، وخاصة في فترة الرضاعة وخلال فترات التقلب الدورية والمقصود هنا فترات التغير الهرموني أثناء وبعد الدورة الشهرية والطمث الطبيعي.
والواقع أن علاج آلام الثدي في معظم الحالات ممكن وسهل بكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية وهو ما نستعرضه في هذا الموضوع.
علاج آلام الثدي بزيت زهرة الربيع
يعتبر زيت زهرة الربيع من أحد أفضل الحلول، وهو يستخدم بغرض علاج آلام الثدي في معظم الوصفات الطبيعية لأنه يحتوى على بعض المكونات النشطة وبعض الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم على الاستجابة أثناء حدوث التغيرات هرمونية، كما أنه يساعدك على التخلص من آلام الثدي بسهولة.
- قومي بوضع كمية قليلة من هذا الزيت على الثدي ثم قومي بتدليكه برفق لعدة دقائق.
- حل آخر، يمكنك تناول 240 أو 500 ميلي جرام من هذا الزيت لمدة 3 شهور ولكن بعد استشارة الطبيب.
ملحوظة: إذا كنت حامل أو تعانين من مرض الصرع، يوصى بعدم استخدام هذا النوع من الزيوت.
علاج آلام الثدي بزيت الخروع
- يحتوى زيت الخروع على حمض الريسينوليك، والذي يحتوى على بعض الخصائص المسكنة والمضادة للالتهابات، مما يساعدك على التخلص من آلام الثدي.
- كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية ولهذا فالعناصر الغذائية تصل إلى خلايا الثدي، ويتم أزالة عوامل الالتهابات من الجسم.
- اخلطي القليل من زيت الخروع مع أي نوع زيت آخر خفيف وليكن ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ثم قومي بتدليك الثدي.
- كرري تلك الطريقة يوميًا لمدة أسبوع قبل فترة الطمث.
علاج آلام الثدي بالتدليك
- عمل تدليك لمنطقة الثدي يقلل من التهابات الثدي، هذا بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة مما يحافظ على صحة الثديين.
- كما أن العناصر الغذائية التي تصل إلى الثدي تمنع حدوث آلام في تلك المنطقة.
- يمكنك القيام بعمل تدليك لتلك المنطقة أثناء فترة الاستحمام.
- حيث يمكنك تدليك تلك المنطقة بالصابون لعدة دقائق من منتصف الصدر حتى منطقة الإبطين، وإذا كنت مرضعة لا تقومي بوضع الصابون على منطقة الحلمات.
- هناك خيار آخر، يمكنك إضافة بعض قطرات زيت الكافور على ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ثم استخدميهم لتدليك منطقة الثديين لمدة مرة أو مرتين خلال اليوم.
- حل آخر، يمكنك إضافة كميات متساوية من زيت المشمش وزيت جنين القمح واستخدميهم في تدليك تلك المنطقة.
- احرصي على تدليك تلك المنطقة باستمرار للحفاظ على صحتهم والتخلص من الآلام.