بشرة وشعر
أخر الأخبار

لو عايزة شعر أطول في فترة قياسية

إذا كان شعرك يستغرق وقتًا طويلاً حتى ينمو لسنتيمترات قليلة فإن هذا قد يعنى أنه عليكِ النظر إلى ما هو أبعد من روتين العناية بالشعر، وإعادة النظر فى كل طريقة تعاملك مع شعرك للحصول على شعر أقوى وأكثر صحة.

  • تطويل الشّعر في يوم لا شكّ أنّ الشعر الجميل يشغل اهتمام النساء بشكلٍ عام ويتطلب ذلك الاعتناء الشّديد به.
  • حيث ترغب العديد من السّيدات والفتيات بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ، فالشّعر الطّويل يعتبر علامةً من علامات الجمال بالنّسبة لهنّ.
  • وينمو الشّعر بمعدّل نصف إنشٍ في كلّ شهرٍ في الوضع المثالي، ولكن هناك وصفات طبيعيّة فعّالة، ونصائح تحسّن صحّة الشّعر، وبالتّالي تعزّز من نموّه بشكلٍ طبيعي.

حقائق عن نموّ الشّعر من أهمّ المعلومات والحقائق التّي تخصُّ نموّ الشّعر:

  • ينمو الشّعر بمعدّل نصف إنشٍ واحدٍ شهريّاً.
  • تناول المكمّلات الغذائيّة كالزّنك، والحديد، والبيوتين، وفيتامين B5، وC، والأوميغا 3، تساعد جميعهاعلى زيادة نمو الشّعر.
  • تسقط حوالي 100-150 شعرةٍ يوميّاً.
  • تناول الغذاء السّليم قد يساعد على زيادة نموّ الشّعر
  • لملاحظة الزّيادة في نموّ الشّعر يتطلب ذلك مدّة 12-18 شهراً.
  • وصفات طبيعيّة لإطالة الشّعر لا يمكن للوصفات الطّبيعيّة أو حتّى صالونات التّجميل أن تجعل الشّعر ينمو بسرعةٍ أكبر من المعدّل الطّبيعي، وإنما تعمل هذه الوصفات على تحسين صحّة الشّعر لتحقيق أقصى نموٍ ممكن،

وأهمّ هذه الوصفة:

  • استخدام الفرشاة يعيد توزيع “ثروة” شعرك الطبيعية
    النوم دون تصفيف الشعر قد يكون مغريًا حين تكونى متعبة، ولكن إعطاء شعرك بضع ضربات سريعة بالفرشاة يمكن أن تفرق كثيرًا فى صحته حيث تعيدى بذلك توزيع زيوت فروة الرأس بالتساوى على شعرك وتجعلينه يبقى رطبًا بطبيعة الحال كما يساعد فى تنشيط الدورة الدموية.
  • تناولى الأطعمة المناسبة
    الشعر الطويل القوى لا يعتمد فقط على المنتجات التى تستخدمينها لشعرك ولكنه يعتمد أيضًا على ما يستهلكه جسمك من طعام، ولتعزيز نمو الشعر تحتاجين إلى تغذيته من الداخل وتناول كميات مناسبة من البروتين من خلال تناول الأسماك والبقول والمكسرات.
  • إضافة الفيتامين لروتينك اليومى
    إذا كان النظام الغذائى الخاص بك لا يوفر لكِ ما يكفى من التغذية عليكِ إضافة الفيتامينات لنظامك الغذائى من أجل حماية شعرك وجلدك وأظافرك، مثل فيتامين سى وفيتامين “ب” الذى يدعم صحة الشعر.
  • شطف شعرك بالماء البارد
    الدش الساخن لا يؤذى بشرتك فقط وإنما أيضًا يضر بشعرك، لذلك احرصى على الاستحمام بماء دافئ ثم اشطفى شعرك بالماء البارد.

تقييم المستخدمون: 5 ( 6 أصوات)

‫2 تعليقات

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

عفوا أنتي تستخدمي إضافة Adblock

برجاء تعطيل إضافة Adblock حتي تتمكني من التصفح