فوائد البقدونس للحامل

البقدونس من النباتات الورقية وتنتمي إلى عائلة الخضروات، وتدخل في عدد كبير من الأطعمة الشرقية والغربية بحيث تعتبر مكون مُطيب ومحفز في إظهار نكهة الطعام، يُزرع البقدونس في حدائق المنازل لتميزه ببقائه طوال العام محافظًا على لون أوراقه ورائحته النفاذة، يُنسب البقدونس إلى مقدونيا، فهو ملك الخضار، وكان الفراعنة القدماء ينثرون بذوره في مقابرهم إيقانًا منهم أنه شافٍ من الأمراض وهذا يدل على أهميته الكبيرة، والجدير بالذكر أن أوراق البقدونس إما أن تكون ملساء ناعمة وهو “البلدي” أو أن تكون متعرجة وفيها القليل من الخشونة ويسمى” الإفرنجي”، يحتوي البقدونس على الكثير من المعادن والفيتامينات حيث أنه يحتوي الكالسيوم بنسبة كبيرة داخل أوراقه والحديد وفيتامين C، سنقدم في هذا المقال أهم وأبرز فوائد البقدونس للحامل خاصةً، إضافة إلى فوائده العامة.

فوائد البقدونس

• يقوم بإعادة بناء أنسجة الجسم والعضلات ومحفز جيد للجهاز الهضمي.
• مقوي للذاكرة وبهذا يقلل من الإصابة من الزهايمر.
• علاج هام من حصوات الكلى حيث يقوم على تفتيتها وهو مساعد في عملية الشفاء من التهابات المسالك البولية.
• يوسع الشعيرات الدموية والأوعية.
• مقاوم للتعب والوهن.
• يقوي الجهاز المناعي للجسم فيصبح مقاومًا للأمراض.
• يزيد من القدرة الجنسية.
• يعطي الجلد هيئة نضرة ويزيد من صفاءه.
• يقوي حاسة البصر.
• يساعد على تنظيم السكر في الدم.
• علاج مهم لأمراض الجهاز التنفسي من خلال عمل تبخيرة تحوي أوراق البقدونس.
• يزيد من كثافة الشعر وزيادة طوله ويحمي من القشرة.
• يساعد على التقليل من الوزن فهو مفيد للحميات لأنه يحرق الدهون.
• عنصر مهم في إدرار البول.
• مادة منظفه للمهبل الأنثوي.
• غسول مفيد للبشرة.
• يقضي على الخلايا السرطانية.
• يساعد في عملية الهضم للقولون.
• مدر لحليب الرضع.
• يساعد الغدد الدهنية على إفراز العرق فيخلصها من السموم.
• يمنح الفم رائحة طيبة وخاصة بعد تناول الثوم والبصل.
• مدر للدورة الشهرية ممن يعانون من احتباسها.

فوائد البقدونس للحامل

• البقدونس غني بمواد ومعادن وفيتامينات مفيدة لجسم الحامل لذلك يقوم على تقوية الدم وإعطاؤه ما يحتاجه من عناصر كالحديد.
• يساعد على تسهيل عملية الولادة لذلك على الحامل أن تتناوله قبل الشهر التاسع
• يعمل البقدونس على زيادة عملية الانقباض في الرحم مما يساعدها على خروج الطفل بدون آلام شديدة.
• مخزون مهم يدعم جسم الحامل بم تحتاجه حتى بعد عملية الولادة من معادن وفيتامين وخاصة في مرحلة الرضاعة.

بنصح الحامل بعدم تناول البقدونس في الأشهر الحمل الأولى لأنه المسبب الأساسي في عملية الإجهاض بسبب التقلصات والانقباضات التي يسببها للرحم وينصح تناوله بعد الأشهر الثلاثة الأولى للحمل.