حلويات شرقية وغربية

طريقة عمل عصير التمر

مشروب الطاقة او المشروب المغذي الصحي هو مشروب التمر اللذيذ المنعش في حرارة الصيف اليكي الوصفة

المقادير :
كوب تمر رطب منزوع النوى
ليمون مبشور
2 كوب حليب
علبة حليب مكثف
جوز هند
زبيب

طريقة التحضير :
يوضع التمر مع الحليب المكثف والحليب العادي في الخلاط حتى يختفي التمر تماما
يضاف جوز الهند ويعاد الخلط مرى اخرى
يصب العصير في اكواب مع مكعبات الثلج
يرش الزبيب في كل كوب
يقدم مباشرة

القيمة الغذائية :
المشروب غني بالقيم الغذائية
يقضي على النحافة
يعزز الطاقة
يساعد على التخلص من الاكتئاب

المشروب يكفي 4 اشخاص

سر الخلطة :
يمكن اضافة المكسرات المبشورة

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error:
إغلاق
إغلاق

عفوا أنتي تستخدمي إضافة Adblock

برجاء تعطيل إضافة Adblock حتي تتمكني من التصفح